Avertissement: les informations et recommandations
contenues sous cette rubrique ne sont fournies qu'à titre informatif
et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent en aucun
cas une consultation chez votre médecin. L'ACDM décline toute
responsabilité quant au suivi et des recommandations effectuées
par le biais de ces différentes approches et tous dommages
corporels ou maladies qui pourraient en résulter.
Warning: the information and recommendations contained
in this section are provided only on a purely informative basis
and do not constitute a medical opinion. They do not replace to
in any case a consultation with your doctor. The ACDM decline any
responsibility as for the follow-up for these recommendations and
all physical injuries or diseases that could result from it.
Le Drainage
Lymphatique Outre la détente qu'elle procure,
cette technique de massage réactive le flux de la lymphe
et favorise l'élimination des toxines. Le thérapeute
mobilise les tissus lymphatiques par des gestes lents et réguliers
sur l'ensemble du corps. Les mouvements circulaires alternent avec
les pompages. On recommande le drainage lymphatique dans le cas
d'un oedème ponctuel ou chronique.
Il réduit surtout l'accumulation d'eau (oedème)
au niveau des jambes, des bras et du visage.
Il active le système de défenses du corps et renforce
le système immunitaire. Durée: une heure trente
( 1 h 30 ) Début
Le Jin Shin Do
ou Acupression Cette approche énergétique
vise à régulariser et à harmoniser les énergies
yin et yang en s'appuyant sur les théories de l'acupuncture.
Le massothérapeute exerce une pression des doigts au niveau
de points spécifiques choisis pour stimuler et rééquilibrer
le flux d'énergie vitale. Cette technique s'adresse à
la triade corps, psyché et émotions. Début
Le Massage Californien
L'utilisation des huiles essentielles dans le massage aide à
la fluidité des mouvements. Ses pétrissages détendent
les muscles et dénouent les tensions. *Soulage le mal
de dos *Elimine les toxines *Améliore la digestion
et réduit la constipation *Active la circulation sanguine
Ce massage est une approche orientée sur la détente
et ses effets thérapeutiques. Début
Le Massage Chinois
Également appelé Tuina, il a la même importance,
dans la médecine traditionnelle chinoise que l'acupuncture,
la moxibustion, la pharmacopée ou la diététique.
Le travail en massage chinois s'effectue le long des méridiens
qui parcourent le corps. Le praticien stimule les points bloqués
et réactive l'énergie le long des méridiens.
Ce processus permet de réveiller les pouvoirs curatifs naturels
du corps. Début
Le Massage Suédois
Il travaille la masse musculaire par différentes manoeuvres
: effleurages, pétrissages, frictions et percussions... Le
massage suédois stimule ainsi un ensemble de système
qui permettent au corps de se rééquilibrer (en favorisant
un retour veineux, une meilleure circulation sanguine et lymphatique,
l'élimination des toxines, la gestion de stress...) et oeuvre
au niveau de la charpente osseuse. Début
La Réflexologie
Discipline chinoise. Cette thérapie suppose que des
points réflexes reliés aux organes du corps existent
au niveau de la plante des pieds. Quand on masse ces derniers, l'énergie
vitale qui y était coincée se remet en circulation.
L'effet escompté consiste à régulariser les
fonctions organiques du corps.
Ses effets bénéfiques sont nombreux: *Calme
le système nerveux *Rétablit le fonctionnement
normal des organes *Agit comme anti-fatigue en réénergisant
l'organisme *Permet d'éliminer les toxines *Active
la circulation sanguine *Équilibre l'énergie vitale
*Agit comme anti-douleur Début
Réflexologie intégrale
La réflexologie intégrale se démarque de la réflexologie par
le fait qu'elle ne se limite pas seulement aux mains et aux pieds.
Elle se pratique sur tout le corps. Il s'agit de la stimulation
des zones réflexes correspondant à chacun des organes et autres
parties du corps humain.
Son action a pour effet de rétablir la circulation, stabiliser
le métabolisme et relâcher les tensions. La réflexologie redonne
vitalité aux systèmes en difficultés. Début
Reiki C'est un toucher
thérapeutique par l'imposition des mains sur différentes
parties du corps pour transmettre l'énergie de vie, source
de bienfaits. Le Reiki crée la confiance en soi et aide
dans les situations difficiles. *Renforce l'état de santé
*Dissout les blocages *Renforce le système immunitaire
*Elimine les toxines Cette approche vise à apporter équilibre
et harmonie aussi bien physiquement que psychologiquement et spirituellement.
Le traitement complet dure une heure ou vous pouvez l'ajouter comme
complément à une approche de massage. Début
Le Shiatsu
Par des pressions faites avec les doigts, les paumes, les coudes,
les pieds, sur les points d'acupuncture, le shiatsu débloque
et régularise l'énergie du corps dans le but de prévenir
et d'éliminer certaines douleurs ou tensions. Cette méthode
éveille la conscience énergétique et corporelle
en plus de stimuler la vitalité mentale et physique.
Début
La Technique
Alexander En plus d'accroître les performances
physiques et psychologiques, cette méthode de rééducation
psychomotrice apporte un soulagement durable aux maux de dos et
aux nombreux malaises liés à la posture. Son objectif
premier est de changer les habitudes stéréotypées.
Elle s'adresse à ceux qui souffrent de stress et de douleur
chroniques, mais également aux femmes enceintes qui éprouvent
des difficultés motrices. Début
Le Toucher
Thérapeutique Cette approche énergétique
s'inspire de plusieurs anciennes pratiques de guérison, parmi
lesquelles l'imposition des mains. A la fois préventive et
curative, elle permet à la personne de remobiliser ses forces,
tant physiques, émotionnelles, psychiques que spirituelles
en vue d'une plus grande harmonie. Pour
plus d'information Début
Massage amaigrissant
Le massage amaigrissant, consiste par des effleurages rapides
à réchauffer tous les tissus contenant des dépôts
graisseux. Par la suite, avec des pincements appropriés
on procèdera à une extraction des corps gras. Et
pour terminer, afin de dissiper la sensibilité occasionnée
par les pincements, on terminera par un dernier pétrissage
rapide et profond. Début
La Galvatonie La GALVATONIE
est une thérapie qui porte le nom d'un génie
physicien " Luigi Galvani " . Le corps humain
fonctionne et est régi par un courant électrique naturel.
Contrairement aux courants artificiels créés
par l'homme les billions d'ions qui régissent notre
corps travaillent séparément. Il arrive pourtant
lors d'accidents ou simplement par excès de stress qu'un
dé-balancement se produise provoquant automatiquement douleurs
ou troubles organiques. Grâce à l'appareil inventé
par Galvani, en travaillant sur les méridiens ou simplement
sur un muscle enflammé, le flux galvanique va séparer
les ions mettant fin aux problèmes physiques. Début
Massage Suisse
Le MASSAGE SUISSE consiste à pratiquer
des effleurages en vue de détendre les muscles. Par
la suite on masse en profondeur pour assouplir en mobilisant toute
la structure musculaire. Et l'on termine par des étirements
pour redonner aux membres toute leur élasticité et
leur pouvoir maximum. Autant agréable à donner
qu'à recevoir, le massage suisse est très complet.
Son atout principal réside à ce que même si
l'on travail la musculature en profondeur, le massage comme tel
ne laisse aucune sensibilité après son application.
Début
Massage sportif Le massage
sportif consiste en des effleurages rapides pour stimuler la
circulation sanguine dans le but de nourrir les muscles en protéines
et en oxygène. Par la suite, avec de très rapides
tapotements on décontracte les muscles qui auraient pu éventuellement
se contracter lors des effleurages. Début
L'Auricologie L'
auricologie est une méthode amérindienne pour
s'assurer d'une hygiène parfaite de l'oreille humaine. Elle
consiste à en extraire tous déchets accumulés
et par-là même d'en retirer toute source d'infection
et de troubles quelconques sans pour cela ne pratiquer aucune
action médicale. Développée en Europe à
partir des années 60, cette méthode a connu
une renaissance ici au Canada grâce à l'École
Suisse de Thérapies Alternatives. Début
L'É.S.O. thérapie
L' É.S.O. thérapie : " Énergie Subliminale
Orientée " . Cette thérapie consiste
à localiser la cause d'une douleur par le pouvoir du subconscient.
Ensuite, par des pulsions énergétiques et magnétiques
à l'aide des mains, on ajustera la partie du corps dé-balancée
mettant fin par la même occasion à la douleur.
Début
Strain & Counterstrain
En français, on a traduit son appellation par: " Correction
spontanée par mise en position" .
Développée par L. H. Jones, un ostéopathe
américain, la méthode de correction consiste à
soulager une douleur articulaire ou musculaire en procédant
par des pressions sur des endroits spécifiques, et en mobilisant
le segment impliqué pendant 90 secondes.
Le strain & counterstrain est la technique tout indiquée
pour traiter des douleurs causées par une bursite, une tendinite,
des céphalées de tension, un nerf sciatique irrité,
une perte de mobilité articulaire, et plus encore.
Début
Polarité La polarité est une
approche énergétique qui aide à équilibrer l'énergie magnétique
circulant naturellement dans le corps. Tout comme le réseau
électrique d'une ville qui relie les maisons entre elles, le corps
à un réseau énergétique qui relie chaque organe et chaque cellule
entre eux.
C'est par des contacts, sur des points bien précis, que le thérapeute
favorise le déblocage de tensions physique, psychologique et émotif
en rétablissant l'équilibre entre les circuits surchargés et ceux
sous-utilisés.
La polarité procure une détente et favorise des prises de conscience
personnelle qui permettent, l'auto-guérison du corps. Début
Technique Bowen La
technique Bowen est l'une des plus récentes techniques répertoriées
jusqu'à aujourd'hui. Il s'agit d'un traitement en surface mais ayant
des effets très profonds sur le système nerveux sympathique. Elle
comporte un nombre déterminé de manipulations simples, mais très
précises. Elle vise essentiellement à redonner au corps son mécanisme
d'auto normalisation par l'intermédiaire des muscles, des tendons,
des nerfs et des fascias. Elle ne comporte aucun ajustement mécanique
ou structurel, aucune manipulation forcée.
La technique Bowen ne cherche pas à traiter des conditions spécifiques,
mais plutôt à stimuler l'organisme pour qu'il mette en place ses
propres mécanismes de rétablissement.
Elle est efficace pour les applications suivantes :
- Accélérer le temps de rétablissement à la suite d'une maladie,
d'une opération ou d'une blessure.
- Soulager un ensemble de douleurs musculo-squelettiques.
- Améliorer la situation dans les cas de problèmes courants
des systèmes digestif (constipation, diarrhée, etc.), respiratoire
(congestion des sinus, rhume des foins, etc.) et reproducteur
(douleurs menstruelles, etc.).
Pour plus d'information, voir l'article sur la Technique
Bowen dans la section " Articles
du mois " . Début
La kinésithérapie La kinésithérapie
regroupe tous les modes de traitement qui agissent sur l'organisme
en lui imprimant des mouvements soit actifs, soit passifs: massages,
mobilisations, gymnastique, mécanothérapie. Elle fait partie,
au même titre que l'ergothérapie et que d'autres professions paramédicales,
du domaine de la rééducation et de la réadaptation fonctionnelle.
La kinésithérapie passive Les mobilisations passives
effectuées par le kinésithérapeute sont utilisées à titre préventif
lorsqu'il existe un déficit musculaire il s'agit, dans ce cas,
d'éviter des raideurs articulaires résultant d'une mauvaise position
(attitudes vicieuses). À l'inverse, la mobilisation passive peut
être curative, quand elle a pour objet de récupérer une amplitude
articulaire diminuée à la suite, par exemple, d'une immobilisation
prolongée due à une fracture. Les postures visent à mettre en tension
certains éléments d'une articulation, comme la capsule ou les ligaments,
mais aussi les muscles qui croisent cette articulation.
La kinésithérapie active Elle comprend l'ensemble des
exercices accomplis par le malade lui-même ils sont contrôlés et
dirigés par le kinésithérapeute. Élément essentiel de la rééducation,
la kinésithérapie active se fixe pour but d'entretenir ou de récupérer
la force musculaire, d'éviter les raideurs articulaires et l'ostéoporose
d'inaction, de favoriser la circulation du retour veineux et lymphatique.
Les mouvements actifs peuvent s'effectuer selon trois niveaux de
progression: libres et sans résistance, assistés, avec résistance.
Les techniques globales cherchent à faciliter les mouvements en
faisant intervenir des chaînes musculaires. À l'inverse des techniques
analytiques, qui ne considèrent qu'un muscle ou une articulation,
elles concernent tout un ensemble musculaire. Parmi ces techniques,
les plus utilisées sont la méthode de Kabat et celle de Bobath. Début
Kinothérapie La kinothérapie
est le nom utilisé dans le contexte culturel québécois pour identifier
les techniques du massage thérapeutique et de la kinésithérapie
La kinothérapie est une technique manuelle qui traite les douleurs
musculaires, ostéo-articulaires, ligamentaires ou nerveuses résultant
de l'inactivité physique, du stress et de certains traumatismes
de l'appareil locomoteur.
Début
|