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Article du mois
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VOTRE COACH PERSONNEL:   QUAND L'UNION FAIT LA FORCE !
par Alexandre Pinel

        À chaque fois que j'ai l'occasion de remettre une carte d'affaires à quelqu'un, on me pose toujours la même question, laquelle me fait toujours bien rire : " Quel sport coachez-vous?"     À cette interrogation, je réponds toujours la même phrase : " Le sport le plus extrême qui soit : celui de la vie!"   Sérieusement, la profession de coach personnel est en pleine expansion.   Elle comporte ses pièges, ses hasards, mais surtout, un potentiel énorme pour quiconque cherche des outils concrets pour améliorer son existence.   La chronique d'aujourd'hui a pour objectif de démystifier la profession du coaching, les rôles et les mandats du coach, ses méthodes de travail, de même que les nombreux avantages à entreprendre une relation avec un coach.

Qu'est-ce que le coaching personnel ?

        Apparu au début des années 1970 en Californie, les premiers actes de coaching étaient faits par des cadres d'expérience, désireux de vendre leur expertise dans des domaines très précis à de hauts dirigeants de compagnie.   À l'époque, il s'agissait surtout d'un coaching technique,   axé sur la connaissance d'un milieu précis.   Avec l'avènement de la programmation neuro-linguistique, les différents raffinements des aptitudes de communication et la hausse des aptitudes requises dans les milieux de travail, les services de mentorat se sont transformés.   Les gens ont commencé à rechercher des ressources pouvant les aider à mieux performer dans différentes sphères.   En quête d'un regard extérieur, plus que d'un spécialiste de leur champ de compétence, les clients des coachs de l'époque ont commencé à bénéficier des périmètres du coaching, des ses bénéfices secondaires.

        Aujourd'hui, la nature du coaching s'est énormément transformée.   Dans les milieux des cadres, des travailleurs autonomes et du public en général, il n'est pas rare de voir des gens s'allier à un professionnel du coaching pour les aider à obtenir un poste, un contrat, ou pour réajuster certains aspects de leur vie personnelle.   De plus en plus, les gens se soucient de la qualité de leur vie, de leur santé et de leur capacité à utiliser leurs ressources.   Il n'existe pas de recettes miracles, mais pour plusieurs d'entre eux, le partenariat avec un coach a été le facteur clé de leur réussite.   Il ne faut pas ignorer la nature du mot coaching qui provient de " Co-Action " , d'action combinée si l'on veut.   Il s'agit de créer une force d'élite, une équipe qui aura un seul et unique objectif : votre réussite.   Pourrait-on imaginer un athlète de haut niveau sans coachs ?   Un dirigeant de pays sans une équipe de conseillers ?   Si ces gens utilisent les services de tierces personnes pour jouir totalement de la situation, pourquoi ne mériterait-on pas de la faire aussi ?

Il existe trois(3) formes de coaching :

Coaching de Développement.
Cette forme est actuellement la plus répandue, puisqu'elle est utilisée à toutes les sauces, par les intervenants de milieux très différents.   Le coaching de développement, comme son nom l'indique, vise à amplifier, développer et sculpter le potentiel d'un individu.   Cette phase est souvent la première étape vers d'autres horizons.   La clé de cette phase est l'expérimentation.   Ici, le coach aide son client ou sa cliente à découvrir ses forces, à apprivoiser ses faiblesses afin de se préparer à une action,   à un projet ou tout simplement, à une vie plus agréable !

Coaching Stratégique.
Vous êtes préparé(e) ?   Vous connaissez votre but, mais cherchez la meilleure façon de l'atteindre?   Il est temps de passer en mode stratégique !   Lors de la deuxième phase, le travail est beaucoup plus pointu.   Il s'agit de construire, à la fois le trajet et également, le plan d'action.   Nous identifions les obstacles à prévoir, les façons de les contourner, etc.   Utilisée tant par les particuliers que par les entreprises, c'est une étape cruciale à la pleine réalisation.

Coaching de Résolution.
Le coaching de résolution est sans aucun doute l'étape la plus sous-estimée du coaching.   Plusieurs se sentent frustré(e) s dans une situation.   Ils ont l'impression de ne pouvoir s'en sortir et consultent parfois plusieurs intervenants, mais sans solutions.   Le coaching de résolution a été conçu à cet effet.   Parfait pour permettre la réintégration au milieu de travail ou se sortir de relations interpersonnelles plus complexes, cette forme unique de coaching est à mi-chemin entre la thérapie et le coaching de développement.   Cependant, étant totalement axé(e) sur les résultats, vos aptitudes à construire une solution en seront décuplées !

Choisir son Coach …
Avant de choisir son coach, il faut réfléchir attentivement à nos attentes…

Un coach n'est pas un consultant.   Le consultant a une excellente connaissance d'une situation précise et vous conseille sur la façon d'aborder cette situation en particulier.   Un bon coach est là pour traiter de ce qui se passe à l'intérieur de l'individu, non de l'environnement.  

Un coach n'est pas forcément psychothérapeute.   Bien que la majorité des coachs soient aptes et formé(e) s à intervenir au plan thérapeutique, leur tâche n'en est pas moins axée sur les résultats.   Par contre, je crois personnellement que beaucoup de gens pourraient s'éviter de longues et coûteuses séances de thérapie en investissant auprès d'un spécialiste en développement humain.   Souvent, nos client(e) s nous souligne les énormes changements comportementaux qui résultent du réajustement de leurs priorités, de leurs plus grandes aptitudes à s'affirmer et à vivre en fonction de leurs valeurs.   En étant accompagnée, plusieurs de ses personnes ont trouvé la force de puiser en elles des choix plus adaptés, des idées nourrissantes et leur vie s'en trouve améliorée.

Un coach n'est pas un guide spirituel.   Il m'est arrivé de rencontrer des " pseudo-coachs " sans formations véritables, qui prenaient avantage de certaines personnes en les confinant dans un monde d'encens et d'éther.   Comprenez-moi bien…   La vie spirituelle est une étape essentielle à tout développement humain.   Elle peut être abordée avec votre coach, je le fais moi-même avec plusieurs client(e) s.   Toutefois, assurez-vous que la personne avec qui vous travaillez soit à l'écoute de vos véritables motivations, qu'elle construit réellement une stratégie avec vous.   Si tel n'est pas le cas, c'est peut-être une bonne méthode, mais ce n'est pas du coaching.

Un coach cherchera à mieux connaître ce que vous désirez, il éveillera les forces qui se trouvent déjà en vous pour atteindre cet objectif, vous stimulera dans votre démarche et fera en sorte que vous puissiez prendre toute l'expansion dont vous avez envie.   Il vous aidera à développer des aptitudes communicationnelles, des stratégies et des plans d'action.   Bref, ces outils seront utiles dans toutes les sphères de votre vie.   L'expertise dans laquelle vous aurez investi vous rapportera pour le reste de votre vie.

Une excellente façon de s'assurer de la qualité d'un coach personnel est d'exiger qu'il soit membre en règle d'au moins deux (2) associations professionnelles.      

De plus, utilisez votre instinct…   Vous devriez vous sentir à l'aise, en confiance et supporté(e) par l'individu ou la firme que vous choisirez.   Finalement, donnez-vous du temps.   Combinés aux efforts de votre coach, vos moyens vous feront déplacer des montagnes !

Alexandre Pinel Coach en Développement

 

 

 

 

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