ACDM - Association Canadienne des Massothérapeutes et Autres thérapeutes en Médecines Alternatives
LA
PHYTO-AROMATHERAPIE AU SERVICE DE LA MASSOTHERAPIE
par Jean-Pierre Deschênes
Les plantes médicinales aromatiques ont été de tout temps de précieuses alliées à la santé. Qui n'a pas entendu parlé de la lavande, du romarin et de l'eucalyptus en massothérapie ? Mais voilà, il y a, par exemple, différentes qualités de lavandes, différentes provenances ainsi que des modes d'extractions plus naturelles ou plus agressives qui déterminent la valeur thérapeutique d'une huile essentielle. Voici comment les choisir.
Choix des huiles essentielles
Certaines peuvent même être dangereuses à utiliser sans la connaissance du chémotype c'est-à-dire de l'analyse des composantes phytochimiques de l'huile essentielle. Le chémotype dépend du sol dans lequel pousse la plante aromatique. Aussi, seules les huiles essentielles qui ont été extraites par distillation à la vapeur d'eau sont considérées thérapeutiques. Le mode d'extraction de l'essence aromatique est également très important, car il doit être exempt de solvants utilisés pour son extraction. Enfin, les plantes médicinales aromatiques biologiques sont aussi à privilégier, car elles sont exemptes de pesticides qui pourraient se retrouver à l'état de traces.
En résumé, lors de l'achat d'une huile essentielle, considérer les éléments suivants :
- Une bouteille brune ou bleu cobalt qui protège des ultra-violets
- Le nom de l'huile essentielle en latin
- Le chémotype
- La partie de la plante
- La provenance
- Le numéro de lot
- Biologique ou sauvage
Utilisation
Certaines huiles essentielles sont à éviter en application externe. Les huiles essentielles qui sont dermocaustiques, c'est-à-dire irritantes pour la peau, doivent être évitées. C'est le cas de la cannelle (écorce), l'origan compact (aldéhydes terpéniques), le thym à thymol et le girofle (phénols), entre autres. Les huiles essentielles photosensibilisantes sont à éviter avant l'exposition au soleil. Parmi celles-ci, mentionnons les agrumes: l'orange, la mandarine, la bergamote, le citron et aussi la citronnelle et le millepertuis.
Certaines plantes aromatiques peuvent être utilisées en applications locales telles la menthe poivrée et le melaleuca ou arbre à thé. Il est cependant déconseillé de les utiliser sur de grandes surfaces et d'en faire un usage trop prolongé.
Les huiles essentielles sont de puissants extraits de plantes aromatiques à connaître. Elles sont très utiles en massothérapie pour les contractures et les claquages musculaires, l'épuisement physique, la cellulite et les céphalées et migraines. Les huiles essentielles sont aussi particulièrement indiquées pour les infections de toutes sortes : bactéries, virus, champignons et parasites.
Si vous avez des questions concernant les huiles essentielles ou les produits de santé naturels en général, vous pouvez m'écrire à :
jpd@naturamed.ca
Jean-Pierre Deschênes, n.d.
Professeur de nutrition et phyto-aromathérapie à l'IKC
© Copyright ACTMD